日常生活中，我们应该如何储藏花生，才能既降低营养损失，又保证食用安全呢？ 一是，选取干燥充分的花生。储存前，无论是花生果还是花生仁都要进行充分晾晒，确保花生水分降至...

煮花生可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效。生吃可以下痰，炒食则会生痰。一般而言，花生煮熟吃能养胃、润肺，炒、炸食用易使人上火。 具体做法： 1、花生用水清洗干净，洗到没...

十分钟搞定彩椒炒鸭蛋 儿子自己就能吃完 习惯上人们总认为鸭蛋只有腌制才好吃，其它吃法会有腥味，其实不然，鸭蛋炒吃比鸡蛋还油润。需要注意的是煎蛋前加几滴白酒，少兑一点...

清蒸鳕鱼新做法，都来学学吧 清蒸鳕鱼 食材：冷冻鳕鱼块300g、蒸鱼豉油15ml、姜丝5g、大葱葱白1根、香葱适量、绿菜椒2g、红菜椒2g、黄菜椒2g、料酒20ml、白胡椒粉2g、橄榄油20ml、盐3...