1.床笠不能少。床笠简单地说就是直接套在床垫上的罩子，从一开始就使用床笠是延长床垫使用时间好、简单的方法之一。买回床垫后先套好床笠，再铺床褥、床单等。良好的床笠具有防水、防泄漏等作用，同时可减少灰尘、杂物和污垢的沉积。有助于保护床垫的内部材料，防止皮肤油脂、汗水等污染床垫。

2.清洗床单。睡觉时，人们不免会出汗、出油、掉头发和死皮；在床上吃东西掉落的食物残渣容易进入床垫内层，使床垫变成X菌和螨虫的温床。建议床单和毯子建议好1-2周清洗一次。

3.翻转床垫。无论何种类型或材质的床垫，都应定期翻转。新床垫在购买使用的首年，每2-3个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均。之后约每半年翻转一次即可。

4不要在床上蹦跳。在床上蹦跳很容易导致弹簧床和气垫床床垫受损，易伤及床垫座、床架甚至泡沫垫。

5.小心移动。移动床垫时，建议套上塑料罩，避免床垫弯曲或折叠。移动过程中，应该用胶布固定外罩，防止灰尘、水等异物进入床垫。搬运过程中，建议将床垫直立或侧立，防止运输过程中床垫起皱或塌陷。不要强行拖动，避免不必要的磨损。

6.偶尔来个日光浴。由于人体出汗，以及空气湿度等原因，床垫用久了就容易“湿度增大”。因此，每隔一两个月，应去掉床笠，让床垫晒几个小时的太阳，透透气。英国金斯顿大学研究人员发现，定期让床垫晒太阳，还有助于减少螨虫。

7.清洁床垫。为了保持干净的睡眠环境，每种类型的床垫都应定期清洁。大多数床垫每1-3个月应使用吸尘器除尘一次。一般污渍可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性清洁剂，以免造成床垫褪色及受损（特别是泡沫床垫）。

8.不带宠物上床。宠物在外面到处行走、流口水、掉毛，这些都容易污染床垫。所以，建议宠物爱好者不要让宠物上床。

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