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煲汤是我们日常生活里会常常做的事情，很多朋友都非常喜欢煲汤喝，因为煲汤喝营养吸收的好，营养价值很高。

넶0 2022-02-09

“成人每天吃盐不要超过6克。”“我们和面的时候要用冷水，用温水的话，后出锅的面食不够筋道。”听到这些话很多人拿着纸笔记录，生怕漏过任何一个细节。

넶0 2022-02-09

有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶，这样鸡蛋中的蛋白质会流失，如果能同时吃一点面包或馒头，就可以使鸡蛋中的蛋白质被留住，大限度地被人体吸收。

넶0 2022-02-09

面食与米饭的热量与脂肪相差无几从面食和米饭营养成分含量来看，二者相差不大。在总热量上，100克米和100克面所能提供的热量值

넶0 2022-02-09