食发

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根據註冊營養師建議，為配合人體吸收活性蛋白份子的份量，吃燕窩需持之以恆，下列有兩種效果更佳的食法供選擇：

(1) 每星期進食一至兩碗。

(2) 每天吃一至兩湯匙。

2022年2月14日 17:10

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